Jeśli interesujesz się żywnością i żywieniem, na pewno znasz termin „psychologia żywienia”. Czym dokładnie zajmuje się psychodietetyka? Ten artykuł wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć o tej dziedzinie badań i szkoleń.
Czym jest psychodietetyka?
Psychodietetyka to nauka o tym, jak odżywianie, umysł i zachowanie są ze sobą powiązane. Jaki jest związek między tymi obszarami?
Jakimi problemami zajmuje się psychodietetyka?
Głównym tematem psychodietetyki jest związek między odżywianiem, a zachowaniem. Sposób, w jaki jemy i pijemy, dotyczy nie tylko odżywiania, ale także naszych uczuć i myśli. Psychodietetyka może pomóc osobom, które chcą zmienić swoje zachowania żywieniowe i poprawić jakość swojego życia. Mogą to być osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania, ale także osoby, które chcą poprawić jakość swojego życia, np. osoby z nadwagą lub otyłością.
Kto powinien rozmawiać z psychodietetykiem?
Osoby, które mogłyby skorzystać z rozmowy z psychodietetykiem to te, które:
- Cierpią na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, zaburzenia odżywiania się w nadmiarze.
- Mają nadwagę lub otyłość i chcą schudnąć, poprawić swoją dietę i spożycie składników odżywczych, np. sportowcy, osoby pracujące w systemie zmianowym, osoby, które chcą zajść w ciążę.
- Osoby chcące dokonać zmian w swoich zachowaniach żywieniowych i poprawić jakość swojego życia.