Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem – Ewa Dąbrowska

Przywracać zdrowie żywieniem – autor: Ewa Dąbrowska – to książka o zdrowym sposobie odżywiania. O tym, jak ważne jest to, co jesz. Znajdziesz tutaj bardzo dużo porad i wskazówek uwzględniających polskie produkty.

Ludzkie ciało to niesamowity mechanizm o właściwościach samoregulujących i samouzdrawiających. Został tak skonstruowany przez naturę, by zawsze dążyć do równowagi. Niestety, swoim życiem i podejmowanymi decyzjami bardzo często oddalamy się od naturalnego trybu egzystencji. Zastępujemy go sztucznym i niezwykle dla nas szkodliwym. Cały czas próbujemy ulepszać świat według własnych upodobań.

Tak samo postępujemy w stosunku do pożywienia. Dodajemy mnóstwo chemii do produktów spożywczych. Wiele z nich to wręcz czysta trucizna – na przykład napoje gazowane. Nazwy nie wymieniam, ale i tak każdy wie, jakim napojem można odrdzewiać rury. Wiele produkowanych obecnie pokarmów jest pozbawionych wartości odżywczych, a poza tym przyczynia się do powstawania szeregu chorób cywilizacyjnych.

W jaki sposób walczyć z wszechobecnym zatruciem? Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod jest zmiana stylu odżywiania. Oczyszczenie organizmu za pomocą leczniczej głodówki, a następnie zastosowanie diety warzywno-owocowej, która została opisana w książce autorstwa Ewy Dąbrowskiej, pod tytułem Przywracać zdrowie żywieniem.

Dieta warzywno-owocowa

W przypadkach poważnych zachorowań leczenie farmakologiczne jest często jedynym ratunkiem. Zdarza się jednak, że zawodzi, a choroba przedłuża się. Wówczas warto skorzystać z diety warzywno-owocowej. Nawet lepiej zacząć tę dietę stosować jako profilaktykę – zanim wystąpi poważna choroba.

Dieta autorstwa dr Ewy Dąbrowskiej jest rodzajem głodówki leczniczej. Dostarcza ona organizmowi niewielkiej ilości kalorii – maksymalnie 800 kcal dziennie, a więc jest to dieta bardzo restrykcyjna. Organizm pozbawiony białek, tłuszczu i węglowodanów w ilościach, do jakich był przyzwyczajony, zostaje zmuszony do korzystania z własnych zapasów, uruchamia więc mechanizm odżywiania wewnętrznego. Polega to na tym, że na niezbędną glukozę zamienione zostają obecne w organizmie złogi białkowe (martwe lub chore, uszkodzone komórki).

W książce Przywracać zdrowie żywieniem autorka przedstawiła proste i skuteczne sposoby na przywrócenie równowagi organizmowi. W czasach, kiedy większość produktów zawiera szkodliwie dla człowieka substancje, konserwanty i polepszacze smaku, warto zwrócić swoją uwagę na zdrowe potrawy. Dzięki temu pojawi się możliwość zaradzenia takim chorobom cywilizacyjnym jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, a nawet depresja.

Ewa Dąbrowska zachęca do odrzucenia wszystkiego, co szkodzi naszym organizmom. W ten sposób możemy wrócić do zdrowia – żyć długo i szczęśliwie.

Przywracać zdrowie żywieniem – moja opinia

Myślę, że jest to jedna z tych książek, które naprawdę warto posiadać w swojej domowej bibliotece. Została napisana w zwięzłym i bardzo przystępnym stylu, co pozwoli każdemu czytelnikowi dobrze zrozumieć zasady diety warzywno-owocowej. Bardzo polecam.

Kim jest autorka Ewa Dąbrowska?

Ewa Dąbrowska jest doktorem nauk medycznych i specjalistką w zakresie żywienia człowieka. Opracowała nowatorską dietę warzywno-owocową (w wielu wariantach), której celem jest wspieranie walki z chorobami. Dąbrowska jest autorką książek i poradników, w których przedstawia sposoby na samouzdrawianie ciała z wykorzystaniem diet opartych o naturalne i wartościowe składniki.

Informacje szczegółowe

Autor: Ewa Dąbrowska

Wydawnictwo: Michalineum

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2012

Język: polski

Ilość stron: 112

Wymiary: 9,8×14,2 cm

Interesujący artykuł? Podziel się z innymi:
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone
Komentarze
  1. Genituram
  2. Agnieszka
  3. Mateusz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge

O Stronie | Polityka Prywatności | Zasady Autorów | Warunki Użytkowania | Kontakt

© 2014-2017 Czas Diet. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści zabronione. | W oparciu o MyThemeShop.